ダイエット疲れ・・か？！

先日の日曜日、昼食後の体重は、73.4kg（短パン、ポロシャツ）。微増。。

今までも体重が数字的に増えたことはなんどかありましたが、今回はすこし感じが違うかもしれません。なんとなく、2か月を超えてきて、ダイエットを続けていることに、精神的に疲れたような気がしています。

すこしペースを落としてもいいや、という気持ちに切り替えて、週の後半は、少々記録をサボったり、甘いものを多めに食べたりなど。

5周だったジョギングを7周に増やしたいことも効いてるのかも。とにかく、スローダウン。

 ちょうどいいこといに、今週後半から、北欧へいってきます。私はだいたい、海外に行くと、帰国したときに体重が減っている方です。これに期待！

ヘルシンキでは、WDC HELSINKI 2012というデザインの祭典が行われている模様。楽しんできます！

ぼんぼやーじゅ