ただいま。ダイエット再開

ただいま旅行から戻りました（昨日）。

ロンドン経由で、フィンランド、スウェーデン、デンマーク。

どこも美しい風景ばかりで、心が洗われました。

旅の話はおいおいということで、まずは本論のダイエットです。

私はたいてい海外に一人で出かけると痩せて帰ってきます。

普段より活動量があがるんでしょうね。

そんなわけで期待して行ってきました。ダイエット的に。

さて、帰ってきた日の体重は、、

74.2kg。。　増えてますがな。

この数ヶ月毎日ジョギングしてたから、

活動量は旅の途中もさほど上がってなかった、ということかも。

一人旅ですので、屋台みたいなところでぱくつく食事が多く、

あまり贅沢に食べたつもりはないのですが・・

後半すこし疲れを言い訳にして食べてたのかな。

気を取り直してダイエット再開します。

明日から。。