生活感想文 山の麓の40歳 が、みるみるダイエットに成功する記録

40歳っていい年齢ですね。好きなバイクも、コーヒーも、生き方も。自由に、自然体に。

OM-Dに標準ズーム LUMIX G X Vario 12-35 F2.8 投入

また沼へ・・一歩。

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写真について、長い目で、マジメに取り組みたいなあ、と考え初めて数日(ええ、タッタ数日)。思考の整理には道具と環境の整理という短絡的な発想から思い立ってレンズを整理し、2本の下取りレンズと引きかえに(足りなかったけど・・。いざというときは精神論です。)手に入れた明るめ標準ズーム。LUMIX G X Vario 12-35 F2.8がやってきました。

 

まだ宅内でOM-Dに取り付けて何枚かシャッターを切っただけだけど、これはなかなかやる気になります。姿もいいし、AFも速い。AFでできるだけ近いところでマイナスレンズの先を目標にピントを合わせようと試みました。けっこう寄れます。たしかに解放からすごくシャープ、ではないですね(フォトライフが勝手に画像調整してる部分もあるような気がするけど・・)。はやく明るい外で撮ってみたいですね。とりあえず、つけっぱなしになりそう。

 

ネットでの話題を覗いてみると、価格とのバランスの点、マイクロフォーサーズにしては大きめなレンズである点、ズーム域と画質のバランスの点などなどで評価が分かれているようです。私は最近スペックよりも、使って気持ちいいかどうかで使うかどうか決めればいいんじゃないか、と漠然と思っています。まだ細かいところの知識もないし。使って気持ちいい道具を使い、その道具×自分でできるものを目指してみようと思います。このレンズは気持ちいいですよ。

 

そんなわけで、現在のところ私がOM-Dと一緒に使って気持ちいいメインレンズ3本は、Lumix 12-35mm F2.8 、OLYMPUS 45mm F1.8 、Lumix 20mm F1.7 というラインナップです。当面はこの3本ですこし掘り下げてみたいと思っとります。

 

 

あ、あと意外とアダプタ経由のNFD50 F1.4 のMF撮影が気持ちいいです。

ダイエット中とはいえ863kcalは少なすぎるし、夜だし

本日はジョグできました。摂取カロリー22:30現在で863kcal。残摂取可能カロリー1125kcal。食べそびれてこの時間。ダイエッターとしては悩みどころですね。さすがにお腹はすいてきたし、遅い時間に食べるのはよろしくなさそうで。

 

とりあえずトップ画像など入れてみました。

1990kcal

2kcalほどオーバーしてしまいました。まあ、入力している数字が正確なら、という前提ですが。


前提が正しくないから、結果が多少ぶれても気にしない。なんてことをやってるとどんどんルーズになるのでいけません。やるからには決めた前提は正しいと信じなくては。


2kcalオーバーです。反省。

レンズ整理の結果

たいした数のレンズを持っていたわけではないのだけど、先日レンズ2本を売却して、持ち物の目的をはっきりさせようとしている。

m4/3のレンズは

オリンパスの45mm F1.8

パナソニックの20mm F1.7

オリンパスの12-42mm F3.5-5.6

の三本。これに、古いキャノンのNFD50F1.4とTOKINAの100-300 F4 と たしかもう一本キャノンのマクロ付きFDレンズがオールスターキャスト。ボディはOM-DとE-PL1s。

 

12-42は写りがいいとか悪いとかは別として、E-PL1sの標準レンズとして付けっぱなし。20mm 45mmの単焦点2本と、今後導入予定のパナソニック 12-35 F2.8 をOM-Dで使う構想。

 

オリンパスの新しい75mm F1.8 もとても魅力だし、60mmマクロも揃えたい。勿論ノクトン25mmF0.95などすぐにでも欲しい。やはり基本は単焦点レンズ。これに便利な明るめ標準ズーム。できればマクロ、と超望遠、できれば魚眼。結局全部揃えたくて仕方がない。レンズ沼、とても深い・・。

 

そんな風に機材を揃えるのも楽しいわけですが、ちゃんとテーマを持って撮影するということに取り組んでみたいと思い始めた。自分が撮りたいものは何なのか。どんな写真を自分の柱にするのか、そういうことを考えている。ヒトかモノか、風景や自然か人工物か、メインはどれだろうと考えてみても、まあ全部だ。なにを撮るか、ではなく、どう撮るかという意味でのテーマを持ちたい。

 

ここでも自分探しな40歳。楽しいねえ。

ダイエット開始から10日ほど

日曜日なのでダイエット記録の要、体重の記録をば。日々カロリーをセーブして軽く運動。10日続けた結果、、開始から1.5kgほど下降。76.5kg(昼食後)となりました。

 

何事も最初は勢いよくて途中で壁が来るもの。ひとまず最初の勢いでこんな感じでしょうか。もう少しは下がっていくと思いますが、3kgダウンあたりが壁かななんて予想。

 

食欲はまあまあコントロールできているので無理せずこのまま続けます。

ジョグが楽になってきた

週1回程度はジョグの時間がとれないことがあるのですが、ほぼ毎日ジョグウォーク継続中。最初はすぐに足がきつくなっていましたが、ようやく足腰が慣れてきたのか周回コース5周(約3km)を問題なくこなせるようになってきた。だいたい毎日、5周ジョグしたあと1〜2周歩くという感じ。ラッキーなことに雨らしい雨の日がまだない。

 

走るのは嫌いじゃなかったのにこんなに走れなくなるもんなんですね。。徐々に取り戻すとしましょう。そして、20代中盤くらいまでは遡りたいな、体重。今日が体重公開日かと思っていましたが、明日ですね、日曜日。そんなわけで明日。