本日はジョグできました。摂取カロリー22：30現在で863kcal。残摂取可能カロリー1125kcal。食べそびれてこの時間。ダイエッターとしては悩みどころですね。さすがにお腹はすいてきたし、遅い時間に食べるのはよろしくなさそうで。 とりあえずトップ画像など…

摂取2031kcal 運動ナシ、事情により食事のコントロールができなかったので、1715kcalから316kcalオーバー。残念。 明日はしっかり走りたい。