ダイエットを記録しはじめて早一ヶ月と一週間。まずは順調と言ってよさそう。思ったほど苦しまず、ガマン的な気分は味わうことなく最初の3kg減には成功。というか、スタート時点でちょっと急激に体重増加しすぎだったので、最初の3kgは楽に落ちて当然。 iPho…