本日の摂取カロリーは・・1408kcal

スタートダッシュなどするつもりは毛頭ないのですが、朝ご飯前に軽くジョグ・ウォークしてみたところ、、いつもとちがう。お腹がへらない。不思議なことに運動したのにお腹の減り具合がなんというか、、食欲少なめでした。

そんなわけで、がんばりました！というわけでなく摂取カロリー1408kcalとなりました。

深夜のこの時間帯、、けっこう空腹。。