生活感想文 山の麓の40歳 が、みるみるダイエットに成功する記録

40歳っていい年齢ですね。好きなバイクも、コーヒーも、生き方も。自由に、自然体に。

2012-08-10から1日間の記事一覧

キャベツは白いところだけ食べるといいと思いますよ

減量目標-10kgの今回のダイエット、そろそろ中盤。カロリーコントロールも内容をより意識したいと思い、最近は、この時期美味しいキャベツを大量に摂取しております。採れたてのキャベツは甘くて生でばりばりいけますね。食事の最初に、最低でも丼いっぱいの…