ブログさぼってますが、ちゃんと（ほぼ）毎日ジョグしています。カロリー抑えてます。本日も。1907kcal摂取、残摂取可能81kcalだそうです。これ以上たべません。ただし、食べたものが、昼カレー、夜ラーメンだったことはダイエッター的にだめだろうと反省。 …